Zucchini

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Zucchini, eigene Ernte, sehr gesund

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Beschreibung

Zucchini ist ebenfalls ein „Health-Food“ und enthält unter anderem sehr viel Kalium (153 – 177 Milligramm pro 100 g), welches die Säuren und Basen im Körper reguliert. Für eine Low-Carb Ernährung ist Zucchini ebenfalls sehr geeignet.

Zucchini lassen sich hervorragend für mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren.

 

Nährwerte pro 100 Gramm
Kalorien 19
Eiweiß 1,6 g
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 2,2 g
Ballaststoffe 1,1 g

Zusätzliche Information

Menge

100 g

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